Alle i sporten hjælper hinanden med træning, teknikker, udstyr og gode råd, så det gælder bare om at spørge, hvis der er noget, man gerne vil blive bedre til.

De fem discipliner kræver lidt basisudstyr, men der skal ikke investeres i ret meget for at kunne være med.

Skydning kræver bare noget behageligt tøj, som du kan bevæge dig i. Måske en god trøje til at holde varmen, når man ligger ned og koncentrerer sig om at skyde.

Forhindringsbanen slider på tøjet og skoene, så det skal ikke lige være det nyeste sæt træningstøj eller sko. Det skal også helst være lange ærmer og lange ben, da det er mere behageligt, når man skal passere forhindringerne. Det kan spare dig for nogle hudafskrabninger/brændemærker.

Svømmeforhindringsbanen kræver almindeligt badetøj og gerne svømmebriller.

Kast kan gøres i det samme tøj som bruges på forhindringsbanen.

Terrænløb kræver blot helt almindeligt løbetøj/sko.